De enige weg voorbij discomfort is er dwars doorheen

In deze workshop ga je ervaring en kennis opdoen waarmee je makkelijker kunt omgaan met oncomfortabele situaties.

Het vertrekpunt is dat ons natuurlijke verdedigingsmechanisme vaak onnodig aan het werk is om ons uit een situatie te helpen, maar dat we dat alleen afleren als we het bewijs daarvan ervaren.

​

Over de workshop

In verschillende oefenvormen ga je op zoek naar het punt waarop je nog net niet de spanning van het ongemak hoeft te ontladen. Op dat moment gebeuren er namelijk drie dingen:

1. je kan steeds meer ongemak aan, net zoals je in de sportschool steeds zwaardere gewichten kan verplaatsen;

2. je gaat van steeds meer dingen inzien dat je verdedigingsmechanisme niet (automatisch) geactiveerd hoeft te worden, en;

3. er komt meer inspiratie doordat je steeds minder onbewust filtert omdat het mogelijk discomfort oplevert.

Oefening baart kunst

In deze workshop ga je dus vooral oefenen. Daarbij zal er veel gelachen worden, want dat is vrijwel altijd hoe in een veilige setting de spanning die we opbouwen wordt ontladen.

Je zou kunnen zeggen dat het onware negatieve overtuigingen wegneemt, dit is echter geen workshop die zich richt op positief denken, al zullen je gedachtes er weldegelijk positiever door worden.

Ter afsluiting zoomen we in op de vraag wanneer je iets oncomfortabels wel moet aangaan en wanneer niet. Daar zijn twee visies over, afhankelijk van je filosofische overtuigingen. Je krijgt alle tools mee, inclusief een gratis boekje, om die vraag voor jezelf te beantwoorden.